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自制养颜茶 你都会了吗养颜食谱
2022-05-19

自制养颜美容茶 你都会了吗?上班族们在面对电脑一整天,肌肤状态不好,来杯自制养颜茶,美容还减肥哦。

红莲荷叶茶

功效:茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢,帮助肠胃畅通,将废弃物通通排出体外。

材料:红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

做法:

1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟,然后洗净。

2)把洗净的材料放进锅中,加入适量的清水,煲30分钟后熄火。

3)去渣即可饮用。

注意事项:最好是饭前饮用,每天适量。

丹参茵陈茶

功效:这道茶是由纯药材制成,饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢,有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动,减少”便秘”,令身体更轻盈。

材料:丹参、决明子、茵陈篙、甘草。

做法:

1)用清水浸泡所有药材半个小时,接着洗净放进锅中。

2)加入适量的清水,用大火煮开,再转为文火。

3)文火煮30分钟即可,最后隔掉药渣,取汁饮用。

注意事项:肠胃不好,特别是经常拉肚子的MM慎饮,同时每天不要喝超过3000cc。

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