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孩子脾胃不好厌食怎么办 儿童厌食什么原因引起的
2022-05-08

对于大人们来说,很多孩子的吃饭问题很头痛,基本上都很难乖乖吃饭。有的家长还会追着喂,或者一边让孩子玩一边喂饭。孩子厌食不好好吃饭,除了和这些不好的习惯有关,也会和孩子本身身体的不良有关,比如脾胃不好。那么该怎么办呢?

孩子脾胃不好厌食怎么办

脾胃不好的孩子容易积食、厌食。积食,因为脾胃虚弱。脾胃虚弱的孩子都厌食、不爱吃饭。厌食,则因为乳食内积、克化不动。

一、饮食上调理最关键。

初期孩子不想吃饭一定不要强求,多吃蔬菜五谷杂粮,那些油炸食品、饼干、蛋糕,在中医看来都属于肥甘厚味,最伤脾胃,尽量少吃。

另外,生冷、辛辣刺激的食物最好不吃,如果孩子非得吃点零食,可以选择坚果、酸奶等,要适量。

二、帮助孩子排出宿便

因为乳食内积,所以孩子不想吃东西或者吃太多也不消化,除了在饮食上控制以外,还要采取措施帮助孩子把内积的食物排除体外。

比较靠谱的方法就是小儿推拿,家长可以学一些基本的保健手法,每天给孩子推推,不仅能保健还能强身健体减少生病。

除此之外,找专业的小儿推拿师帮助排出积食。胃里有地方了,孩子就想吃饭了。对于胃强脾弱的孩子来说,家长一定要严格控制饮食。

儿童厌食什么原因引起的

导致孩子厌食的主要因素还是不良的饮食习惯。在给小宝宝添加辅食的时候,一定要循序渐进,合理分配各种主食、蛋奶、蔬菜、肉类等,这样不仅利于消化系统的发育,而且有助于宝宝形成良好的饮食习惯。

另外,现在很多挑食、厌食的孩子都有一个特点,就是喜欢吃些高糖、高脂的食物。这些很容易然孩子产生饱腹感,而且会减弱消化系统的功能,从而影响孩子的食欲。

怎样让宝宝不挑食1、形成规律

我们给宝宝吃辅食或者吃饭,一定要让宝宝养成一个好规律。每天要定好时间,一天几次,这样每天都一个时间才能让宝宝有了规律,这是不挑食的第一步。

2、就餐环境

有一个好的环境更能让他胃口大开,所以我们可以给宝宝准备一个漂亮的碗筷,让他感觉吃饭都很好玩,加上做的饭菜也要精心一点,如果有能力就做一些可爱的造型,孩子一定会喜欢吃的!

3、饭量

很多宝妈都高估了宝宝的饭量,要知道宝宝的胃比我们小很多,他根本吃不了那么多。所以咱们要给宝宝控制饭量。

4、食谱

孩子的新鲜劲很容易就过去了,我们可以多学习一些菜谱,变着花的给孩子做饭,宝宝一定会更爱吃的哦!

5、少责骂

很多宝妈看到孩子不吃饭,都会怒火中烧,开始对宝宝责骂,但是这样更容易让孩子产生逆反的心理,就更别提吃饭了,对待宝宝一定不要硬来,因为那不会起作用的!

6、少喂零食

因为现在家家都是一个宝宝,我们对孩子很宠爱,但是在零食上也别太过,很多宝宝不吃饭都是因为吃零食太多了,不仅伤害身体,更会让宝宝讨厌吃健康食物!

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